身體消瘦吃什么好

病理性的身體消瘦會給患者帶來身體不同程度的傷害，尤其是一些孕婦朋友們，本身懷孕對營養(yǎng)的需求就特別的高，但是如果再受到身體消瘦的影響，那么將會給孕婦以及胎兒造成可怕的危險，那么身體消瘦吃什么好呢？跟隨小編一起往下看。

1，對于脾胃虛弱又特別需要營養(yǎng)的身體消瘦患者來說，小米粥是最好的營養(yǎng)佳品，小米粥中不但含有人體所需要的各種微量元素，并且特別容易被腸胃消化以及吸收，不管是懷孕的女性朋友還是其他人群，小米粥對身體消瘦的人來說是首選。

2，身體消瘦的人還可以經(jīng)常喝一些骨頭湯，取一些新鮮的大骨頭，用熱水焯一下，去掉外面的臟東西以及雜質(zhì)，然后放入開水中可以用高壓鍋來燜制大約40分鐘左右，放上一點調(diào)味品就可以食用了，骨頭湯中含有豐富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，是非常有營養(yǎng)的滋補(bǔ)佳品。

3，不管身體消瘦的孕婦還是其他的人群，都可以在平常的時候多吃一些肉類以及蛋奶制品，身體如果能夠吸收足夠的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)，那么就能夠有效的改善身體消瘦的癥狀。