怎么預(yù)防食物過敏

雖然寶寶發(fā)育不完全容易有過敏的情況發(fā)生，但在平時生活中家長也可以多加注意，避免食物過敏的情況發(fā)生。那么應(yīng)該怎么預(yù)防食物過敏呢？

1、在用母乳喂養(yǎng)的時候，應(yīng)該盡量延長時間，在寶寶出生六個月時都應(yīng)該用母乳喂養(yǎng)，對寶寶體內(nèi)形成各種抗體有益，在這期間，媽媽也要注意自己的身體，避免吃一些容易引起食物過敏的東西。

2、在寶寶出生第一年飲食應(yīng)該以一些不容易引起過敏的食物為主，不宜過早添加輔食，可以逐周添加，從蔬菜、水果、米飯等食物開始。如果有過敏體質(zhì)的情況，則可以推遲添加輔食的時間。

在添加固體食物時，要注意觀察有沒有發(fā)生過敏反應(yīng)后再加入新的食物，不要一次性添加多種新食物，以免分不清過敏原。可以通過對食物進(jìn)行加工來減少過敏反應(yīng)的機(jī)率。