孩子發(fā)燒后的飲食建議

在民間，孩子發(fā)燒后給孩子捂熱發(fā)汗退熱的做法廣為流傳，但這種做法是錯(cuò)誤的，不僅會(huì)耽誤病情治療，甚至可能危及孩子生命。孩子發(fā)燒不能僅靠家長(zhǎng)想當(dāng)然的方法退熱，除正確物理退熱外，飲食調(diào)節(jié)也很重要。那么孩子發(fā)燒吃什么好得快呢？

飲食禁忌

孩子發(fā)燒后有諸多飲食禁忌。像蜂蜜、雞蛋、各種滋補(bǔ)品、辛辣刺激食物等會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱的食物，不適合此時(shí)食用。孩子發(fā)燒時(shí)胃腸功能低下，過(guò)量食物會(huì)刺激胃腸，不能吃過(guò)冷食物，更不能強(qiáng)迫進(jìn)食。孩子此時(shí)最需要水分、營(yíng)養(yǎng)豐富的半流質(zhì)飲食。

適宜食物

1. 小米粥：富含植物蛋白和大量碳水化合物，熱量適中，多種營(yíng)養(yǎng)元素適合發(fā)燒兒童食用。
2. 牛奶米粥：水分和熱量充足，極易被消化。牛奶與大米結(jié)合，使牛奶中酪蛋白分子更易消化，利于孩子身體康復(fù)。烹飪時(shí)，用清水將大米煮成粥，過(guò)濾米渣后在米湯中倒入牛奶給孩子飲用。
3. 綠豆粥：可解毒祛暑，孩子發(fā)燒時(shí)多吃有利于病情康復(fù)。

孩子發(fā)燒時(shí)合理的飲食調(diào)節(jié)有助于病情恢復(fù)，應(yīng)避免食用禁忌食物，選擇適宜的半流質(zhì)食物。