提高小孩免疫力的方法
人體免疫系統具有智能功能,能記錄入侵的感染性細菌,下次同種細菌入侵時會發動更有力攻擊。因此,若孩子從未患過某種感染性疾病,其免疫系統抵御該疾病時往往更脆弱。以下是提高小孩免疫力的方法:
- 母乳喂養:提高孩子免疫力需從日常生活做起,母乳喂養是嬰幼兒免疫的開端。母乳成分豐富,對提升孩子抵抗力至關重要。有條件母乳喂養的家長不應錯過這個提升孩子免疫力的機會。
- 撫觸:寶寶出生后,與母親的肢體接觸能讓其獲得充足安全感,利于各方面發育。經常給孩子做撫觸,有助于血液循環,也是提高免疫力的方式。
- 疫苗接種:主動按時接種疫苗是預防和抵御傳染性疾病最有效、簡便的措施,家長不可忽視。
- 建立規律生物鐘:幼兒需要大量睡眠保證身體正常發育,充足睡眠還能增強免疫力。
- 避免喂得過飽:一歲以內寶寶臟器嬌嫩,胃腸系統尚在發育,消化吸收能力遠不及成年人。喂得過飽會增加消化系統負擔,引發胃腸疾病,損害孩子免疫力。
通過母乳喂養、撫觸、疫苗接種、建立規律生物鐘和合理喂養等方式,能有效提高小孩的免疫力。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。