秋冬氣管炎高發(fā)季的飲食建議
秋冬季節(jié)是氣管炎的高發(fā)時期,這主要與天氣寒冷、干燥有關(guān)。干燥的空氣會使氣管失去濕潤,變得干燥、缺水,進(jìn)而引發(fā)支氣管炎、氣管炎等疾病。患上氣管炎后,除積極治療外,飲食上多吃清熱潤肺的食物,能起到事半功倍的治療效果。
推薦食療方
- 秋梨綠茶水:秋梨是秋季應(yīng)季水果,在潤肺止咳、消炎化痰方面效果良好。綠茶中的茶多酚可保護(hù)嗓子,清除氣管中的垃圾和毒素。兩者搭配沖泡,在保護(hù)嗓子、止咳平痰方面能發(fā)揮很好的作用。
- 白菜豬肺湯:此湯對急性支氣管炎引起的咳嗽咳喘、痰多、咽干舌燥等癥狀效果不錯。準(zhǔn)備豬肺、適量白菜、5顆大棗,一起大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢煲約2小時即可食用。
- 冬瓜排骨湯:冬瓜性涼,有清熱解毒、利尿消腫、化痰止咳的作用。燉排骨時加入適量冬瓜,可解油膩、補中益氣,適合氣管炎患者食用。
綜上所述,在秋冬氣管炎高發(fā)季,合理選擇如秋梨綠茶水、白菜豬肺湯、冬瓜排骨湯等清熱潤肺的食療方,對氣管炎的治療和恢復(fù)有積極作用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。