女性月經(jīng)周期相關(guān)知識(shí)介紹

很多女性都有這樣的困擾：為什么我的月經(jīng)從來不準(zhǔn)，是不是有問題呢？“大姨媽”這個(gè)好朋友讓廣大女性著實(shí)頭疼，來早了擔(dān)心，來晚了憂心，來太久了煩心，來太短了慌心。那么，月經(jīng)周期多少天正常呢？下面為您詳細(xì)介紹。

月經(jīng)周期的定義

女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來潮第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21 - 36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來潮的持續(xù)時(shí)間一般為3 - 7天，平均5天。

月經(jīng)周期的階段劃分

月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期和排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。在上述所提及的時(shí)間范圍內(nèi)的月經(jīng)周期屬于正常情況。

正常月經(jīng)周期的特點(diǎn)

1. 初潮年齡：月經(jīng)第一次來潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13 - 15歲之間，但可能早在11 - 12歲，晚至17 - 18歲。我國(guó)各地區(qū)初潮年齡相差不大，不過體弱或營(yíng)養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強(qiáng)壯及營(yíng)養(yǎng)良好者，初潮可提早。
2. 周期時(shí)長(zhǎng)：出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28 - 30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。
3. 持續(xù)時(shí)間與血量：正常月經(jīng)持續(xù)2 - 7天，平均5天左右。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少。有人測(cè)定正常人月經(jīng)血量約為10 - 58ml，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2 - 3天的出血量最多。
4. 經(jīng)血特征：月經(jīng)血一般呈暗紅色，除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

綜上所述，女性月經(jīng)周期有其正常的范圍和特點(diǎn)，女性可以通過了解這些知識(shí)來判斷自己的月經(jīng)是否正常。

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