孕婦喝咖啡的壞處

孕婦作為一個特殊群體，在日常生活中需要處處注意，衣食住行都要處處留心。喝咖啡是很多人都喜歡做的事情，我們已經在上一個章節里面說了孕婦是不建議喝咖啡的，那么孕婦喝咖啡的壞處有哪些呢？想了解更多的健康知識，請聽媽網百科詳細的介紹吧。

1、驚！喝咖啡流產的幾率高！

一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發生流產的幾率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、喝咖啡寶寶的心率和呼吸快，你可知道？

還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時間也會更長。

3、孕婦失眠頭痛？喝咖啡惹的禍

咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼；咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

4、頻繁地上廁所？只怪自己貪喝咖啡

咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

5、喝咖啡鈣的流失快？你可理解？

咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨著預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。