心理胎教的方法

在孕5月的時候，胎寶寶的感覺器官已經發育，他可以聽到外界的動靜，這個時候他也能感受媽咪的感情，心理變化。媽咪的情緒和精神，通過神經、體液的變化，直接影響胎寶寶的血液供養、呼吸和胎動。如果孕媽咪的心理平靜，氣定神閑，孕媽咪會分泌健康的激素和酶，這些物質能調節血液量和興奮神經細胞。反之，孕媽咪的心理波動大，孕媽咪的內分泌代謝改變，會影響胎寶寶發育。

但是影響孕媽咪的情緒變化的因素很多，不利于孕媽咪養成強大的心理素質，受妊娠反應的影響，食物的影響，孕媽咪的情緒可能會大起大落，有什么辦法能使孕媽咪心理更強大？

1、聽音樂，音樂能舒緩人的情緒，讓人恢復平靜的心情，聽一些輕快的歌曲，平穩的心情是形成強大心理的基礎。而且孕媽咪在聽音樂舒緩情緒的同時，無形中也給寶寶進行了音樂胎教了。

2、多從錯誤中反思，形成自己的“抵抗力”，當習慣或者已經預料某些事情的發生或將會發生，已經無所謂害怕不害怕，憂傷不憂傷。