自然流產后的注意事項

自然流產后產婦的身體會比較虛弱，因而要注重調理和保養，同時調整心情是非常重要的，對自己的身體健康又好處。這些都是自然流產后需要注意的，除此之外還有那些注意事項呢？

1、按規定及時到醫院復查

一般來說自然流產都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況，需要到醫院查明病因，以保證下次妊娠的安全。

2、注意私處衛生，一個月內勿性交、勿盆浴

自然流產后子宮內膜有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴。自然流產后若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕，一月內最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產后女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。通過飲食來調理能幫助身體更快恢復。

4、保證充足的休息時間

自然流產產婦的身體非常虛弱，這個時候需要充足的休息，避免讓自己太過勞累。

5、保持心情舒暢

婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此要積極調解心情，調理好身體，為再次妊娠做好準備。