和你同行，如何才能讓他or她健康又安全?

帶孩子出去玩，父母該怎么讓寶貝更健康又安全呢？還是需要注意以下的四個問題才行。

1、預防意外傷害

（1）乘飛機、汽車時，應讓寶寶用安全座椅。

（2）去海邊游泳，除了要防止寶寶溺水，還要防止他被貝殼劃傷、水母蜇傷等。

（3）不要讓寶寶赤足在草地上行走，以防蟲、蛇咬傷。

（4）不要讓寶寶離動物(尤其是野生動物)太近，以防被咬傷或抓傷。

2、防止寶寶走失

（1）給寶寶攜帶一張注明他們姓名、地址和有關信息的紙條。

（2）對已懂事的孩子，要告訴他不與陌生人單獨談話、不吃陌生人的東西等安全細節，并告訴孩子你們下榻旅館的名稱及走失后該如何做等。

3、保證飲食衛生

（1）確保所食用的肉類和蛋類煮熟、煮透。

（2）不吃冷的熟食和蔬菜，除非你能確保它們是清潔的。

（3）不要輕易給寶寶吃當地出售的奶和奶制品(特別是奶油和冰激凌)，除非衛生狀況很好。如果給寶寶喝牛奶，應煮沸后再喝。

（4）水果應徹底清潔、去皮后，才給寶寶吃。

（5）弄清當地的自來水可否飲用，因為某些地方需要買專門的飲用水。

（6）寶寶的餐具應每天消毒。

4、保證營養供給

（1）對于嬰兒，母乳喂養最能保證營養，也最方便衛生。當然，前提是母親的營養攝入充分、合理。如果寶寶吃配方奶，應在出發前為他準備足夠的配方奶粉，除非能確保在旅行地買到同樣質量同一品牌的配方奶粉。

（2）品嘗當地風味的食品，幾乎是每個旅行者的喜愛，但媽媽應盡量讓寶寶吃原來吃慣的食物，并根據當地氣候，進行適當調整。如果去熱帶地區，應給寶寶增加蔬菜和水果的供應。

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