什么是產后惡露？

產后惡露是指女性在分娩后，由子宮蛻膜和胎盤附著部位的脫落組織通過陰道排出的物質。這些物質包括血液、壞死蛻膜組織以及黏液。惡露的排出是子宮恢復的重要過程之一，幫助清除子宮內的殘余物質，為子宮和卵巢的進一步修復創造條件。

產后惡露的類型

根據惡露的顏色和成分變化，通常將其分為以下三種類型：

• 紅色惡露：主要成分是血液，通常在產后頭幾天內排出，顏色較鮮紅。
• 漿性惡露：隨著時間推移，惡露的血液成分減少，顏色逐漸變為淡紅色或粉色，通常在產后4-10天出現。
• 白色惡露：惡露逐漸變為白色或淡黃色，主要由白細胞、蛻膜組織和宮頸黏液組成，通常在產后10天后出現，持續至3周左右。

惡露排出的時間及意義

惡露的排出時間因人而異，但一般情況下，產婦的惡露會在產后3周內完全排干凈。這個過程是子宮自我修復的重要環節，有助于預防感染和促進身體恢復。

新手媽媽需要注意的事項

• 保持衛生：注意清潔會陰部位，避免細菌感染。
• 觀察惡露變化：若惡露持續時間過長、量過多或出現異味，應及時就醫。
• 適當休息：保證充足的休息時間，促進身體恢復。
• 飲食調理：多攝入富含鐵和蛋白質的食物，幫助恢復體力。

惡露異常的警示信號

如果出現以下情況，可能提示惡露異常，需盡快咨詢醫生：

• 惡露持續超過6周仍未停止。
• 惡露突然增多或顏色恢復鮮紅。
• 惡露伴有明顯異味。
• 出現發熱、腹痛等感染癥狀。

產后惡露與子宮恢復的關系

惡露的排出是子宮恢復的重要標志。通過排出惡露，子宮能夠逐漸恢復到孕前的大小和狀態。如果惡露排出不暢，可能導致子宮復舊不良，甚至引發感染等并發癥。

結論

產后惡露的排出是每位新手媽媽身體恢復的重要環節，了解其類型、時間及注意事項，有助于更好地應對產后恢復過程。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）