孕晚期宮縮癥狀及應(yīng)對(duì)措施

1. 背景信息

孕晚期是指懷孕的最后三個(gè)月（通常為第28周至分娩），此階段胎兒快速發(fā)育，孕婦的身體也會(huì)發(fā)生顯著變化。宮縮是孕晚期常見的現(xiàn)象，分為假性宮縮和真性宮縮。了解宮縮的癥狀及應(yīng)對(duì)措施，有助于孕婦及家人判斷是否需要就醫(yī)，從而保障母嬰健康。

2. 假性宮縮與真性宮縮的區(qū)別

2.1 假性宮縮

• 特點(diǎn)：不規(guī)則，強(qiáng)度較弱。
• 持續(xù)時(shí)間：短暫，通常幾秒到幾分鐘。
• 間隔：無(wú)固定規(guī)律，可能間隔較長(zhǎng)。
• 應(yīng)對(duì)：通常無(wú)需特殊處理，注意休息即可。

2.2 真性宮縮

• 特點(diǎn)：逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度逐步增強(qiáng)。
• 持續(xù)時(shí)間：逐漸延長(zhǎng)，可達(dá)50-60秒。
• 間隔：逐漸縮短，從每4-5分鐘一次到30秒一次。
• 應(yīng)對(duì)：如果宮縮頻率達(dá)到每小時(shí)10次或更多，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要服用抑制宮縮的藥物以預(yù)防早產(chǎn)。

3. 孕晚期常見癥狀及注意事項(xiàng)

3.1 下腹墜脹

懷孕37周后，胎兒位置逐漸下降，孕婦可能感到下腹墜脹。這是分娩臨近的正常現(xiàn)象。

3.2 排尿頻繁

由于胎兒壓迫膀胱，孕婦可能頻繁感到尿意，排尿次數(shù)增加。

3.3 陰道分泌物增多

孕晚期陰道分泌物會(huì)有所增加，這是身體為分娩做準(zhǔn)備的表現(xiàn)。需注意保持清潔，預(yù)防感染。

4. 何時(shí)需要就醫(yī)？

• 宮縮頻率達(dá)到每小時(shí)10次或更多。
• 伴隨劇烈腹痛或陰道出血。
• 破水或羊水流出。
• 胎動(dòng)顯著減少或異常。

5. 結(jié)論

孕晚期宮縮是分娩前的重要信號(hào)，孕婦需密切關(guān)注自身變化，及時(shí)與醫(yī)生溝通，確保母嬰健康。

6. 參考來(lái)源

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• 英國(guó)國(guó)家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）