母乳喂養與濕疹護理指南

母乳喂養對濕疹的影響

研究表明，母乳喂養有助于減輕嬰兒濕疹的癥狀。母乳中含有豐富的免疫因子和抗炎成分，可以增強嬰兒的免疫系統，從而降低濕疹的發生率和嚴重程度。

輔食添加的時間與注意事項

對于濕疹患兒，輔食的添加時間和種類需要特別注意：

• 蛋白類輔食（如雞蛋、魚、蝦）建議延遲1～2個月添加，通常從6～7個月開始逐步引入。
• 添加輔食時應循序漸進，觀察嬰兒的過敏反應，避免一次性添加多種新食物。
• 若某種食物引發濕疹，應立即停止食用并避免再次攝入。
• 對雞蛋過敏的孩子可以嘗試單獨食用蛋黃。

人工喂養與飲食建議

對于人工喂養的嬰兒，牛奶可能是濕疹的過敏源之一。可以通過將牛奶煮沸幾分鐘以降低其過敏性。此外，嬰兒飲食應以清淡為主，減少鹽分攝入，以避免體內積液過多而加重濕疹。

避免加工食品

嬰兒的飲食應盡量選擇新鮮食材，避免食用含有以下成分的加工食品：

• 氣體添加劑
• 人工色素
• 防腐劑或穩定劑
• 膨化劑

衣物與床上用品的選擇

濕疹患兒的衣物和床上用品選擇需特別注意：

• 貼身衣物應選用棉質材料，避免化纖、絲質或羊毛制品。
• 衣物應寬松、輕軟，減少對皮膚的摩擦。
• 床上用品（如枕頭、被褥）最好選擇棉質材料，并經常更換保持干爽。

日常生活護理建議

日常護理對控制濕疹癥狀至關重要：

• 避免讓嬰兒過熱或出汗，因為汗液可能刺激皮膚，加重濕疹。
• 盡量避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等可能的過敏原。
• 保持室內環境清潔，避免灰塵和霉菌滋生。

結論

通過科學的飲食安排、合理的衣物選擇以及日常護理，可以有效緩解嬰兒濕疹的癥狀，提升生活質量。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國兒科學會（AAP）官方網站
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）