哺乳期發燒怎么退燒

女性分娩如同經歷一場手術，產后身體較為虛弱，稍不留意就容易發燒感冒。對于哺乳期發燒的情況，以下為您詳細介紹退燒方法。在體溫達到38.5℃之前，建議盡量采用物理降溫的方式，能不用藥就不用藥。

38.5℃之前的物理降溫方法

1. 盆浴：這是較好的降溫方法之一。水溫比平時低1 - 2℃，每次盆浴時間不宜超過10分鐘。
2. 使用退熱貼：可通過凝膠中水分的汽化帶走熱量，起到降溫作用。
3. 溫水擦拭：用32 - 34℃的溫水擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位，通過水分蒸發帶走熱量。
4. 少穿衣服：適當減少衣物，利于身體散熱。
5. 醫用酒精稀釋后涂抹四肢：酒精具有揮發性，能快速帶走熱量，但需注意酒精濃度不可過高，避免刺激皮膚。
6. 多喝水：高熱時身體加速運作會消耗大量水分，充足的水分可加快病毒排出體外的時間。建議多喝溫開水，每天飲水量在2000 - 3000毫升左右。
7. 冷水浴面：每天洗臉時用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次，有助于增強鼻腔黏膜的抵抗力。
8. 按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十余次，可以預防發燒及在發燒后減輕鼻塞癥狀。
9. 呼吸蒸汽：初發燒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。
10. 熱風吹面：發燒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。
11. 熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，可促進血液循環，預防發燒。
12. 香油拌蛋：將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好發燒愈后的咳嗽。
13. 白酒擦身：用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，發燒很快痊愈。

體溫超過38.5℃的處理方法

我們需要像醫生一樣不僅關心當前體溫，更要關注體溫走勢。當發現溫度超過38.5℃且上升很快，為了自己和寶寶的健康，要及時前往正規醫院就診，避免耽誤病情。

結論：哺乳期發燒時，38.5℃之前可優先采用物理降溫方法，若體溫超過38.5℃且上升快，應及時就醫。

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