嬰兒魚肝油什么時(shí)候吃
嬰兒魚肝油補(bǔ)充指南
一、正常嬰兒添加魚肝油的起始時(shí)間與劑量
一般而言，給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒期開始。通常在出生后3 - 4周起加服濃縮魚肝油，開始時(shí)每天1滴，之后逐步增加，但最多不超過5滴，且最好在飯后吃。這是因?yàn)轱埡蠓媚軠p少魚肝油對胃腸道的刺激，利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
二、特殊情況嬰兒添加魚肝油的起始時(shí)間與劑量
對于早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，情況有所不同。他們應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5 - 7滴，1個(gè)月后改為每天3 - 5滴。同時(shí)，可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。這是因?yàn)樵绠a(chǎn)兒和雙胎兒在母體內(nèi)發(fā)育時(shí)間相對不足，患消化道疾病的新生兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力較弱，所以需要更早且適當(dāng)增加魚肝油和鈣劑的補(bǔ)充。
三、需補(bǔ)充魚肝油的情況
- 飲食因素：如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品，就容易導(dǎo)致維生素A和D的缺乏，此時(shí)需要補(bǔ)充魚肝油。
- 疾病因素：患有慢性腹瀉、肝膽疾病等會(huì)影響維生素A和D的吸收；患有慢性消耗性疾病會(huì)使維生素A和D的消耗增多，這些情況都需要額外補(bǔ)充魚肝油。
- 日照因素：缺少日照會(huì)影響皮膚合成維生素D，從而引起維生素A和或D的缺乏，需要補(bǔ)充魚肝油。
- 生長因素：生長過快使維生素A和D的需要量增多，也需要補(bǔ)充魚肝油。
四、不同喂養(yǎng)方式嬰兒維生素D的補(bǔ)充
乳中維生素A的含量高于牛乳，如果乳母營養(yǎng)充足、膳食平衡，乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。而維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無論是人乳喂養(yǎng)或牛乳喂養(yǎng)的嬰兒，自出生后2 - 3周起，每日須給服維生素D 400單位的預(yù)防劑量，連續(xù)服用2 - 3年。尤其是對早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A和D。
五、停止額外補(bǔ)充魚肝油的時(shí)間
2 - 3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，一般無須再額外補(bǔ)充魚肝油。因?yàn)榇藭r(shí)孩子的飲食逐漸多樣化，能從食物中獲取足夠的營養(yǎng)，戶外活動(dòng)增多也能增加日照時(shí)間，促進(jìn)維生素D的合成。
結(jié)論：嬰兒補(bǔ)充魚肝油需要根據(jù)不同情況合理安排起始時(shí)間、劑量和補(bǔ)充時(shí)長，以確保嬰兒能獲得足夠的維生素A和D，促進(jìn)其健康成長。
參考權(quán)威站點(diǎn)來源：《兒科學(xué)》教材及相關(guān)醫(yī)學(xué)科普網(wǎng)站，如丁香醫(yī)生（https://dxy.com）。