坐月子不能吃什么

坐月子不能吃什么？生冷寒涼食物、辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等在月子期間都不能吃，為了產婦身體能更好地恢復以及嬰兒能健康地成長，各位媽媽們在月子期間還是忍忍嘴巴。月子過后仍舊可以做一名快樂的吃貨。現在快來了解下坐月子不能吃什么吧！

1、分娩后數小時不要吃整個的雞蛋，若分娩后立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩后數小時內，應吃半流質或流質食物。

2、不能吃冰冷食物。冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。

3、不能飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。

不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物：辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

4、不能吃過硬、難以消化的食物，加重新媽產后負擔。

5、不能吃影響乳汁分泌的食物，如：麥乳精

6、寒性體質的媽媽不能吃寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

7、熱性體質的媽媽坐月子不能荔枝、龍眼、蘋果。