如何預防兒童口臭

孩子有口臭了，不僅會影響到他們在學校的正常交友，還會對他們的心理學習造成一定得影響，作為家長，如果想要孩子能夠正常而健康的成長，對于各種疾病的預防都是需要注意的，兒童口臭就是家長們應該預防的一種疾病。對于兒童口臭的預防，媽網百科在這里為你解答！

如何預防兒童口臭：

1、要培養良好的飲食習慣，要定時定量，少吃油炸、煎的食品。

2、搞好飲食衛生，食物要新鮮清潔。

3、預防各種常見病和傳染病，提高孩子胃腸道的消化機能。

4、日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療口臭外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，增強人體抵抗力。

5、預防干燥，保持口腔濕潤。夜晚睡眠時，唾液分泌減少，口腔相對干燥，此時是細菌繁殖的最佳環境，第二天就會出現口臭。因此，想要預防晨起口臭，最重要的是保持口腔濕潤。

6、提高口腔分泌唾液的能力。吃飯的時候多咀嚼幾下，或者經常嚼一些口香糖，可以提高口腔分泌唾液的能力，這樣就可以增加口腔的濕度。

7、臥室里放個加濕器。冬季季節天氣干燥，如果在臥室中放一個加溫器，就可以增加濕度，避免口腔過分干燥。也可以放一杯水來代替。

8、戴著口罩入睡。不少人睡覺時有嘴巴呼吸的習慣，這類人可以嘗試戴口罩入睡，這樣就可以防止口腔和咽喉的干燥。這個方法對于嗓子疼痛也有作用。