嬰兒溢奶是一種常見現象，主要與嬰兒的生理特點有關。由于嬰兒的胃容量較小且形狀呈水平狀，同時胃部的環狀括約肌尚未完全發育，導致奶水容易從胃部反流到食道甚至口腔。了解溢奶的原因和正確的應對措施，可以幫助家長更好地護理寶寶，避免潛在的健康風險。

• 胃容量有限：嬰兒的胃容量較小，且胃呈水平狀，容易導致奶水反流。
• 環狀括約肌發育不完善：胃部與食道之間的環狀括約肌尚未完全發育，無法有效阻止奶水反流。
• 喂奶量過多：一次性喂奶量過多，超出嬰兒的消化能力，可能導致溢奶。
• 吞咽空氣：喂奶過程中，嬰兒可能吞入空氣，導致胃內壓力增大，從而引發溢奶。

1. 控制喂奶量

家長應根據嬰兒的需求適量喂奶，避免過量喂養。觀察嬰兒的飽腹信號，例如停止吸吮或轉頭離開奶瓶，確保喂奶量適中。過量喂奶不僅可能導致溢奶，還可能引發其他消化問題。

2. 正確處理溢奶情況

當嬰兒發生溢奶時，家長應迅速將寶寶的身體輕輕側過來，避免奶水誤吸入肺部。隨后，用干凈的紗布或紙巾清理寶寶嘴角的奶水，保持口腔清潔。

3. 幫助寶寶排氣

喂奶后，家長可以將寶寶豎直抱起，輕輕拍打其后背，幫助寶寶排出吃奶過程中吸入的空氣。這不僅能減輕胃部壓力，還能有效減少溢奶的發生。

4. 喂奶后的姿勢調整

喂奶后，盡量讓寶寶保持豎直姿勢10-15分鐘，有助于奶水順利進入胃部并減少反流的可能性。

盡管溢奶是正常現象，但如果寶寶頻繁溢奶且伴隨體重增加緩慢、哭鬧不安或其他異常表現，應及時咨詢兒科醫生，以排除胃食管反流病（GERD）或其他潛在健康問題。

嬰兒溢奶是由生理特點引起的常見現象，通過適量喂奶、正確處理溢奶情況以及幫助寶寶排氣等措施，可以有效減少溢奶的發生。如果情況異常，應及時就醫，確保寶寶的健康成長。

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 梅奧診所（Mayo Clinic）官方網站
• 美國兒科學會（AAP）官方網站