長(zhǎng)期服用螺旋藻片有副作用嗎

螺旋藻副作用及好轉(zhuǎn)反應(yīng)解析

很多朋友關(guān)心螺旋藻是否有副作用。實(shí)際上，因個(gè)人體質(zhì)差異，部分人食用螺旋藻后會(huì)出現(xiàn)拉肚子、頭暈等反應(yīng)，這些都屬于初用螺旋藻的正常調(diào)試反應(yīng)，也叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。以下為您詳細(xì)歸納其相關(guān)因素：

反應(yīng)程度分類(lèi)

• 輕度反應(yīng)：有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子（一天數(shù)次軟便，無(wú)腹痛）、放屁多（一天數(shù)十次）等特征。
• 重度反應(yīng)：包括頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時(shí)上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。

不同體質(zhì)者的反應(yīng)

• 酸性體質(zhì)者：嗜睡、喉干舌燥、尿頻、放屁多。
• 血液淡者：因體質(zhì)而異，部分女性會(huì)有輕微流鼻血情況。
• 肝不良者：想嘔吐，有時(shí)會(huì)嘔吐，皮膚會(huì)痕癢或出疹。
• 腎臟病者：蛋白質(zhì)暫減少，臉部會(huì)水腫。
• 胃不好者：胸口發(fā)悶，不易咽下食物。
• 胃潰瘍者：潰瘍部位會(huì)痛。
• 胃下垂者：胃部不適，想嘔吐。
• 腸道不良者：有下痢癥狀，程度依病情而定。
• 高血壓者：頭暈狀態(tài)持續(xù)一至二星期。
• 肝硬化者：有時(shí)大便帶血。
• 痔瘡者：有時(shí)會(huì)一時(shí)出血。

綜上所述，螺旋藻的所謂“副作用”多為正常的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，不同體質(zhì)人群反應(yīng)有所不同。