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8個(gè)月寶寶輔食添加技巧

8個(gè)月寶寶輔食添加技巧

對(duì)于8個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō),即使有充足的母乳喂養(yǎng),寶媽也需要為其添加輔食,因?yàn)槟溉橹械臓I(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)難以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要了。寶媽在為寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)要注意食物的多樣化,下面就為大家獻(xiàn)上實(shí)用剛需的8個(gè)月寶寶輔食添加技巧!


1、輔食以柔軟、半流質(zhì)食物為好:如果寶媽之前有給寶寶喂過(guò)單一口味的米粉,此階段可以逐漸為寶寶準(zhǔn)備加奶加鈣、果蔬、魚(yú)肉和五谷類的米粉,寶媽在挑選時(shí)需要注意米粉的營(yíng)養(yǎng)與品質(zhì),建議選擇“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的嬰兒米粉,它采用產(chǎn)自綠色基地的綠色大米精制而成,品質(zhì)有保障。目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多,大都只是采用綠色大米,所以“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的品牌米粉不妨優(yōu)先考慮。另外,寶媽還需注重米粉營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)搭配,除了含有鐵元素,還得有維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)的科學(xué)添加,以幫助提供寶寶大腦發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)哦。

2、動(dòng)物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充:蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要物質(zhì),是生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),寶媽可以為寶寶準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物,如肉類、蛋類、魚(yú)蝦類等。

3、植物性蛋白質(zhì)的補(bǔ)充:大豆制品中植物性蛋白質(zhì)的含量較高,其中以黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。

4、蔬菜多樣化:為寶寶添加的蔬菜除了加工精細(xì)外,還應(yīng)注意品種的多樣化,如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。

5、多吃水果:寶寶滿8個(gè)月后,寶媽可以把蘋(píng)果、梨子、香蕉等水果切成薄片讓寶寶咬,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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