黃連阿膠雞子黃湯的制作與功效詳解

簡(jiǎn)介

黃連阿膠雞子黃湯是一款傳統(tǒng)中醫(yī)藥膳，以其滋陰清熱、養(yǎng)血安神的功效而聞名。特別適合陰虛火旺、虛煩失眠或熱病、失血后陰虛陽(yáng)亢失眠的人群。本文將詳細(xì)介紹該湯的制作方法、適用人群及其功效。

基本材料

• 雞子黃（生雞蛋黃）：1枚
• 黃連：10克
• 黃芩：10克
• 阿膠：10克
• 白芍：30克

制作方法

1. 將黃連、黃芩、白芍放入鍋中，加入8杯清水。
2. 用中火煮至濃縮剩3杯湯汁，過(guò)濾去渣。
3. 將阿膠加入熱湯中，攪拌至完全融化。
4. 最后加入雞子黃（生雞蛋黃），迅速攪拌均勻即可。

適用人群

黃連阿膠雞子黃湯適用于以下人群：

• 陰虛火旺導(dǎo)致的失眠者：表現(xiàn)為入睡困難、夜寐多夢(mèng)、夜間多醒、凌晨早醒等。
• 熱病或失血后導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢的失眠者。
• 因心情郁怒、精神緊張引起失眠的人群。

功效解析

根據(jù)中醫(yī)理論，該湯具有以下功效：

• 黃連與黃芩：清熱瀉火，平復(fù)心火上炎。
• 阿膠：滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)血安神。
• 白芍：養(yǎng)血柔肝，緩解緊張情緒。
• 雞子黃：滋陰養(yǎng)血，增強(qiáng)湯品的滋補(bǔ)作用。

服用建議

建議每晚臨睡前服用一劑，效果最佳。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善失眠癥狀。

注意事項(xiàng)

• 對(duì)雞蛋過(guò)敏者慎用。
• 孕婦或慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

結(jié)論

黃連阿膠雞子黃湯是一款集清熱、滋陰、養(yǎng)血、安神于一體的傳統(tǒng)藥膳，堅(jiān)持服用有助于緩解失眠癥狀，改善整體健康。

參考來(lái)源

• NCBI（美國(guó)國(guó)家生物技術(shù)信息中心）
• 世界衛(wèi)生組織（WHO）
• 中醫(yī)藥世界（TCM World Foundation）