孩子營養不良的預防

引起孩子營養不良的原因很多，常見的原因主要包括長期的喂養不當、突然斷奶以及疾病因素等。孩子營養不良大多是由于缺乏成長過程中生長發育所需的營養元素，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等元素。那么如果能夠正確喂養孩子，循序漸進的給孩子斷奶以及多加預防常見的幼兒疾病，如果在飲食中注意孩子的均衡飲食、注意給孩子補充人體生長發育所需的營養元素，那么是不是就能有效預防孩子營養不良的發生。下面我們一起看看孩子營養不良的預防吧。

1、預防幼兒營養不良要加強營養指導，鼓勵母乳喂養，母乳是小兒最完善的食品，提倡母乳喂養，注意喂養方法，按年齡及時添加輔食，掌握先稀后干，先素后葷，先少后多的原則。1歲左右斷乳，給予易于消化而具有營養的食品。母乳不足或無母乳者，應補以含優質蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆漿、魚肉等），防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養。較大兒童應注意食物成份的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆制品，補充足夠的蔬菜。

2、預防幼兒營養不良要積極防治疾病 預防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3、預防幼兒營養不良要重視體格鍛煉 糾正不良衛生及飲食習慣，飲食定時，保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，增強體質。

4、預防幼兒營養不良要注意食物質、量之合理分配。按原有之飲食逐漸增加。每次增加之量不可過多；如有消化不良癥狀出現，應酌量減量。