膠原蛋白粉的服用方法

口服膠原蛋白粉的服用方法及注意事項

近年來，膠原蛋白美容產品愈發常見，口服膠原蛋白產品成為愛美女性新寵，其中膠原蛋白粉因純度高受眾多女性青睞。以下為您介紹膠原蛋白粉的服用方法、效果最佳的服用方式及相關注意事項。

服用方法

1. 準備一包膠原蛋白粉（若不是獨立包裝，可用湯匙量取約一湯匙，一般5g左右，注意湯匙大小以取用適量），以及適量溫開水（不宜用涼開水，也勿用過熱的水）。
2. 將膠原蛋白粉倒入無水漬的杯子中，以免影響溶解度。
3. 向杯子里加入適量溫水，質量好的膠原蛋白粉會快速且完全溶解，無顆粒懸浮物。
4. 若不喜歡膠原蛋白味道，可將其加入果汁或牛奶中服用，既能享受口感又能補充膠原蛋白。

注意事項

• 沖泡時可加果汁、牛奶，但切勿加茶，因為茶多酚會阻礙膠原蛋白吸收。
• 優質膠原蛋白粉應為純白色，接近白紙顏色，劣質的則泛黃色。
• 沖好的膠原蛋白粉有淡淡魚腥味，若有刺鼻氣味則為劣質產品。

掌握正確的膠原蛋白粉服用方法和注意事項，有助于更好地發揮其美容功效。