卵子的壽命與受精能力

卵子在排出后，通常只能存活48小時，其中受精能力最強的時間為排出后的前24小時。相比之下，精子的壽命較長，通常可以在女性生殖道內存活2-3天。因此，卵子與精子相遇的時間窗口較短，備孕的夫妻需要精準把握排卵時機。

為何卵子壽命如此短？

卵子的壽命之所以短，是因為它在排出后會迅速老化，失去受精能力。如果卵子在排出后的48小時內未能與精子結合形成受精卵，它將自然退化并死亡。這也意味著，若錯過了這一時間窗口，受孕將無法實現，只能等待下一次排卵周期。

備孕建議：如何提高受孕成功率？

• 提前預測排卵期：通過基礎體溫監測、排卵試紙或超聲波檢查等方法，準確判斷排卵時間。
• 在排卵前進行同房：由于精子可以在女性體內存活數天，建議在排卵前1-2天開始嘗試，以確保精子在卵子排出時已準備就緒。
• 關注卵子質量：卵子質量是影響受孕成功率的重要因素，建議保持健康的生活方式，避免壓力、吸煙和酗酒。

卵子與精子的結合過程

卵子與精子的結合必須在卵子排出的48小時內完成。精子通過輸卵管到達卵子的位置，并穿透卵子的透明帶，最終形成受精卵。如果卵子發育不良或精子活力不足，受孕的幾率會顯著降低。

時間線：卵子排出后的關鍵時間節點

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結論

卵子的存活時間短暫，備孕夫妻應提前預測排卵期并在最佳時間內嘗試受孕，以提高成功率。

參考文獻

美國國家生物技術信息中心（NCBI）, 世界衛生組織（WHO）