自制手抓餅健康嗎

手抓餅餐飲美食曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)，深受大眾喜愛(ài)和追捧，其獨(dú)特的風(fēng)味更是讓吃過(guò)的消費(fèi)者們流連忘返，特殊的配方制作讓消費(fèi)者們意猶未盡。現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡自制手抓餅，根據(jù)自己的喜愛(ài)添加各種不同的口味，比如椒鹽味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。自制手抓餅簡(jiǎn)單方便，那么自制手抓餅健康嗎？

俗話說(shuō)沒(méi)有垃圾的食品只有垃圾的吃法，適當(dāng)?shù)某宰灾剖肿ワ瀸?duì)身體是有好處的，因?yàn)槲覀冏约鹤龅募刃l(wèi)生安全又營(yíng)養(yǎng)，但因?yàn)槭肿ワ炇羌逭ㄊ称愤€是不能過(guò)多的吃。手抓餅雖有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其小麥所含的B族維生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康很有益處，但因?yàn)槭肿ワ炇羌逯频娘烆悾以诩宓倪^(guò)程中吸收部分油脂直接導(dǎo)致熱量提升，同時(shí)這個(gè)過(guò)程中也易產(chǎn)生致癌物質(zhì)不利于身體健康。所以盡管自制手抓餅好吃但是仍然不宜多吃，減肥人士則更加應(yīng)該盡量少食煎制食品。