寶寶感冒咳嗽期間的飲食禁忌

寶寶感冒咳嗽時，食療有助于治療，但有些食物寶寶不能吃。以下幾種食物，家長在寶寶感冒咳嗽期間需注意避免給寶寶食用。

禁食寒涼食物

中醫(yī)有“形寒飲冷則傷肺”的說法，意思是身體受寒后，再攝入寒涼食物，會傷及人體的肺臟。咳嗽通常是由肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時若飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，導(dǎo)致咳嗽癥狀加重，且長時間難以痊愈。例如，寶寶在感冒咳嗽時吃冰淇淋、喝冷飲等，可能會讓咳嗽愈發(fā)嚴(yán)重。

禁食肥甘厚味食物

中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽多由肺熱引起，兒童更是如此。在日常飲食中，過多食用肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽癥狀，并且會使痰液增多、變得粘稠，不易咳出。對于患有哮喘的患兒，過度食用肥甘食物還可能導(dǎo)致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘病情，使疾病難以治愈。所以，寶寶咳嗽期間應(yīng)選擇清淡的食物，如蔬菜、水果等。

禁食橘子肉

很多人認(rèn)為橘子能止咳化痰，會讓咳嗽的孩子多吃橘子。但實(shí)際上，橘皮確實(shí)有止咳化痰的功效，而橘肉反而會生熱生痰。因此，寶寶感冒咳嗽時，若要吃橘子，可選擇用橘皮煮水飲用，而避免多吃橘肉。

忌補(bǔ)品

不少家長為體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但在孩子咳嗽未愈時應(yīng)停止服用，以免導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。因?yàn)檠a(bǔ)品可能會影響身體的正常代謝和恢復(fù)，加重身體的負(fù)擔(dān)。

綜上所述，寶寶感冒咳嗽時，飲食應(yīng)以清淡為主，避免食用上述幾類食物，這樣更有利于寶寶身體的恢復(fù)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：可參考中醫(yī)相關(guān)典籍以及一些專業(yè)的育兒健康網(wǎng)站，如寶寶樹（https://www.babytree.com/ ）等獲取更多相關(guān)飲食知識。