（1）媽媽A的體驗

紗布效果更好，但使用起來非常麻煩。纏紗布和拆紗布都需要花費大量時間和精力，每天至少要纏兩次，一次大約需要十分鐘。如果紗布松了，效果會大打折扣。束腹帶雖然方便，但長時間使用會感到不適。我堅持使用紗布不到一周就放棄了，束腹帶也因為不舒服而沒繼續用。目前產后三個多月，肚子仍然像懷孕四個月的樣子。為了恢復身材，我現在開始練瑜伽，希望能堅持下去。

（2）媽媽B的體驗

雖然沒有用過紗布，但感覺紗布更好。一方面紗布透氣性好，另一方面不會過于緊繃，避免對子宮造成壓力。我剛生完寶寶時使用了束腹帶，但因為太緊導致皮膚發癢，后來干脆停用了。即使沒有特別減肥，六個月后我的身體自然恢復到了原來的狀態。帶孩子本身就是一項辛苦的工作，或許不需要太刻意使用這些工具。

（3）媽媽C的體驗

我在選擇時考察了紗布和束腹帶，最終選擇了紗布。雖然它使用起來麻煩，但為了恢復身材，我讓老公幫忙綁紗布。雖然費時費力，但總比以后頂著“水桶腰”更值得。

（4）媽媽D的體驗

紗布雖然涼快，但一天需要纏很多次，而且清洗起來很麻煩。最終，我選擇了束腹帶，覺得它更方便。

（5）媽媽E的體驗

紗布的優點是透氣、舒適、吸汗，但使用起來麻煩；束腹帶不透氣，但清洗方便且使用簡單。兩者的主要作用都是幫助內臟和子宮恢復。我建議至少堅持使用一個月，這對產后內臟的恢復非常有幫助。