孕期宮縮：假性與真性宮縮的區別及應對

什么是宮縮？

宮縮是孕期常見的生理現象，指子宮肌肉的收縮。根據強度和規律性，宮縮可分為假性宮縮和真性宮縮。

假性宮縮的特點

• 強度較弱，可能沒有明顯感覺。
• 有時表現為類似月經期間的小腹疼痛。
• 通常不規律，持續時間較短。
• 不會引起宮頸擴張，對胎兒一般沒有直接影響。

真性宮縮的特點

• 強度逐漸增強，疼痛感明顯。
• 宮縮有規律性，間隔時間逐漸縮短。
• 持續時間較長，可能伴隨宮頸擴張。
• 可能是分娩即將開始的信號。

宮縮對胎兒的影響

假性宮縮通常對胎兒沒有顯著影響，但如果宮縮過于頻繁或持續時間過長，可能會導致胎兒缺氧或早產風險。因此，準媽媽需要密切關注宮縮的規律性和強度。

如何應對規律性宮縮？

1. 一旦發現規律性宮縮，應及時前往醫院。
2. 與醫生溝通，接受專業檢查和指導。
3. 保持鎮靜，避免過度緊張，以利于順利分娩。

相關提示

孕期定期產檢非常重要，能夠幫助醫生及時發現潛在問題。準媽媽也可以通過記錄宮縮的頻率和持續時間，幫助醫生更好地評估情況。

結論

宮縮是孕期正常的生理現象，但準媽媽需要學會區分假性和真性宮縮，并在必要時及時就醫，以確保母嬰健康。

參考來源

• 中國婦幼保健協會官網 - http://www.chinawch.org.cn
• 丁香醫生 - https://www.dxy.com