哪些人適合吃楊梅蜜餞

牙經(jīng)常疼痛的人可以多吃楊梅蜜餞。科學(xué)研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用，所以可以緩解腹瀉，能治痢疾腹痛。楊梅的酸味還可以起到消炎的效果，對(duì)于治療牙痛等疾病有神奇的功效。那么在制作楊梅蜜餞的時(shí)候建議少放一些糖，不宜過甜。

經(jīng)常熬夜、愛美的人也適合多吃楊梅蜜餞。楊梅果肉含有非常豐富的纖維素，可刺激腸管蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)的毒素排出，因此有排毒養(yǎng)顏的作用。楊梅中的維生素C和花青素具備抗氧化能力，有助人體抗衰老和抵制癌癥。

孕婦可以也適合吃楊梅蜜餞。但是血糖高的孕婦最好還是少吃，因?yàn)闂蠲访垧T含糖量很高。另外，由于楊梅比較酸，所以一次不能吃太多，否則牙齒容易酸軟。