懷孕周期的不同周期注意事項

懷孕周期孕婦要注意休息

懷孕以后，為了便于掌握妊娠不同階段的特點，將懷孕周期分為三個時期：

①孕早期是指妊娠1～3個月即12周以前。

②孕中期是指妊娠4～7個月即13～28周。

③孕晚期是指妊娠7個月至分娩前即28～40周。

孕早期注意事項

孕早期指的是懷孕第一周到十二周期間。在孕早期，孕婦身體會有較為強烈的癥狀，孕婦開始出現早孕反應（疲 勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔吐等）。

輕度孕吐怎么辦

1.孕媽媽要學會自己穩定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快 。

2.一般不必用藥物來治療，但可以補充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應。如果用藥可服用少量鎮 靜止吐劑，必須在醫生的指導下用藥。

3.應注意休息，一定保證足夠的睡眠時間，晚間至少要睡眠8小時。

嚴重孕吐怎么辦

1.最好不要呆在家里，因為妊娠反應劇烈是很危險的，乃至危害生命。應去醫院住院治療。

2.孕媽媽要補充水分和營養，如果住院治療后，情況仍相當嚴重，身體狀況極度虛弱，這個時候聽聽醫生的建議 ，考慮是否放棄這個寶寶。

孕中期注意事項

進入孕中期，妊娠可能會讓你的身體出現一些不適，例如頭暈、眼干，胃酸在孕婦中也很常見。靜脈曲張和痔瘡 有時也會敲開孕期的大門。怎樣減輕這些疼痛，讓自己度過一個愉快舒適的孕期呢？

孕期血壓

在孕期，大多數孕媽媽血壓會有不同程度的下降，特別在孕中期，血壓會降到最低。由于要為胎寶寶提供充足的 血液，孕媽媽的血液循環系統發生了變化，心率也開始加快。所以當孕媽媽體位突然發生改變，如坐著突然站起 來，就會有暈眩感。如果出現這種情況，在產檢時一定要告知醫生。也有一些孕媽媽在產檢過程中被檢查出血壓 升高，這可能是妊娠高血壓的癥狀，這個時候，醫生就會特別謹慎，以防止孕媽媽在分娩之前出現危險。

孕期頭痛

頭痛一旦開始，往往很難一下子就找到原因，所以建議準媽媽在診療前必須詳細采集病史，作全面的體格檢查以 及有針對性的輔助檢查，才能配合醫生作出正確的診斷和治療。

孕期腹痛

經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服。盡管孕期腹痛可能無關大礙，但也有可能預示著有嚴重的 問題出現。對于劇烈或持續的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心!

孕期腰痛

如果你腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機，趕快學幾招專業、 地道的按摩技巧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以， 每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。

肋骨疼

這是由于子宮長大將肋骨上推導致。其實只需要將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。

孕晚期注意事項

孕期氣短怎么辦？

懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加， 尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘 呼吸的次數并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。

在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒 胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。

在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有 一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。

孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太 勉強自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候多用幾個 枕頭墊高一點，可能會讓你感覺好一些。

孕晚期見紅如何應對

孕晚期見紅正常來說是表示即將臨近分娩，一般來說，見紅后24小時內會開始陣痛，但是實際情況是很多人見紅 后幾天甚至一周后才分娩。每個孕媽媽之間的差別還是比較多的。

如果只是淡淡的血絲，量也不多，孕媽媽可以留在家里觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。 見紅有如下特征：

1、茶褐色、粉紅色、紅色都是可能出現的顏色；

2、出血量明顯比生理期的出血量少；

3、一般在陣痛前24小時出現，但因人而異；

4、混合粘液流出，質地粘稠。