牛奶麥片粥的做法

麥片的營養價值很高，在禾谷類作物中蛋白質含量很高；且含有人體必需的8種氨基酸，其組成也很平衡；其中維生素E的含量也高于大米和小麥，維生素B的含量也是比較多得。因此含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質的牛奶麥片粥，更是具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功效作用，同時還是是婦女產后氣虛之滋補的佳品哦。那么大家是否了解牛奶麥片粥的做法呢？不如接下來一起準備好各種材料，按照以下牛奶麥片粥的做法一起大展身手吧。

1、首先準備好麥片、牛奶和白糖適量。再將麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、接下來進行置鍋火上，倒入把浸泡的麥片和水，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶拌勻翻煮，15分鐘后再加入白糖攪勻即可。

3、還有一種做法是：直接把純牛奶煮10分鐘后，再把麥片倒進碗里，然后把牛奶倒進麥片里，再攪拌拌勻即可哦。大家可以根據自己的口味決定哦。