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苦蕎麥的注意事項(xiàng)

苦蕎麥的注意事項(xiàng)

關(guān)于苦蕎麥,除了以上的諸多事項(xiàng)外,還有一些注意事項(xiàng)是需要引以關(guān)注的,一起看看還有什么注意事項(xiàng)。

1、苦蕎麥粉煮開的時(shí)間宜短,要做得松軟易食用。湯汁里因?yàn)槿苡刑J丁和蛋白質(zhì),所以最好把湯也喝掉。

2、苦蕎麥一次不可食用太多,否則易造成消化不良。脾胃虛寒、消化功能不佳及經(jīng)常腹瀉的人不宜食用蕎麥。

3、春季不宜吃蕎麥,因春后食蕎麥動(dòng)寒氣,發(fā)痼疾。

4、挑選苦蕎麥時(shí)應(yīng)注意挑選大小均勻、質(zhì)實(shí)飽滿、有光澤的蕎麥粒。

5、蕎麥應(yīng)在常溫、干燥、通風(fēng)的環(huán)境中儲(chǔ)存;蕎麥面應(yīng)與干燥劑同放在密閉容器內(nèi)低溫保存。

6、蕎麥面可做成扒糕或面條,蕎麥粒可以用來(lái)煮粥。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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