寶寶舌苔厚白的食療方

　　小米粥

　　功效：小米粥營養十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養胃安神。

小米粥能幫寶寶養胃安神

　　制作步驟：

　　1） 取小米半碗。

　　2）淘洗后用清水浸泡15分鐘。

　　3）將小米和適量的水倒入鍋中。

　　4）用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘，關火即可。

　　山楂水

　　功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質，能促進寶寶的胃腸道消化。

山楂水有助消化

　　材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

　　制作步驟：

　　1）將山楂片用涼水快速洗凈。

　　2）把山楂片放入杯內，澆上開水加蓋悶。

　　3）待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。