蘋果胡蘿卜汁的功效

蘋果胡蘿卜汁是一款適宜大人小孩飲用的混合果蔬汁，富含β - 胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鉀、鈣等多種營養物質。以下為你詳細介紹其功效：

預防便秘

蘋果胡蘿卜汁含β - 胡蘿卜素、葉酸、維生素A、維生素C、B族維生素等多種營養成分，且膳食纖維豐富。蘋果中的不溶性纖維可進入腸道，與水一同清潔消化道，促進食物消化；B族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動；兩種水果中的大量膳食纖維可提高機體新陳代謝能力，改善胃腸功能，避免便秘。

預防疾病

研究顯示，經常食用胡蘿卜可降低膽固醇，預防心臟疾病和腫瘤，還具有抗癌作用。

美容養顏

蘋果胡蘿卜汁富含胡蘿卜素，它能抑制紫外線對皮膚的傷害，有效預防皮膚皺紋和松弛，還可增加皮膚血液循環，使皮膚更紅潤。

保護眼睛

蘋果胡蘿卜汁含有的營養物質對眼睛有益。缺乏β - 胡蘿卜素和維生素A分別是引起失明和導致眼干癥的重要原因，而蘋果胡蘿卜汁恰好富含這兩種營養物質，經常飲用能保護眼睛。

綜上所述，蘋果胡蘿卜汁具有預防便秘、疾病，美容養顏和保護眼睛等多種功效，是一款營養豐富且健康的飲品。