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不少網友關心吃枸杞紅棗小米粥是否會上火,這需針對不同體質來看。
枸杞紅棗小米粥適量食用通常無上火副作用,除非一次性吃太多,或體質不宜多吃卻經常食用。另外,枸杞和紅棗都不宜大量長時間服用,否則會導致上火,但搭配比例適當則可長期服用。
大家選擇藥膳粥食用時要注意相關禁忌,體質不宜多吃的最好不要多吃,以免滋補不成反對身體造成不良影響。
結論:吃枸杞紅棗小米粥是否上火因體質和食用量而異,食用時需根據自身情況合理選擇。