1.1 臥位不當

寶寶在夜間平躺睡覺時，可能會因臥位不當導致肺部或支氣管呼吸不暢，從而引發咳嗽。常見表現包括憋氣、流淚等癥狀。

1.2 咽喉炎癥或干癢刺激

咽喉部位的炎癥或干癢刺激是小兒夜間咳嗽的另一個主要原因。這種情況通常會刺激呼吸道黏膜，引發頻繁咳嗽。

1.3 外部環境因素

室內環境不通風、空氣質量差或存在過敏原（如灰塵、寵物毛發）也可能導致寶寶夜間咳嗽。

1.4 室內溫度變化

夜間室內溫度過低或溫差過大會刺激寶寶的呼吸道，進而引發咳嗽。尤其是使用空調時，溫度設置不當可能加重癥狀。

• 確保寶寶睡覺時的臥位合理，可適當調整枕頭高度，避免完全平躺。
• 如果懷疑咽喉炎癥，應及時就醫，并保持寶寶的飲食清淡，避免刺激性食物。
• 保持室內空氣流通，定期清潔，避免灰塵堆積。
• 夜間使用空調時，建議在睡前開一段時間并設定適宜的溫度（通常建議26-28℃），避免直接對著寶寶吹風。
• 適當增加室內濕度，可使用加濕器，尤其是在干燥季節。