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            綠豆芽的家常做法

            綠豆芽的家常做法

            綠豆芽食譜大全

            一、綠豆芽炒雞蛋

            原料:綠豆芽500克、雞蛋3個、香蔥、白糖、白酒、食鹽、醬油、香醋、香油、食用油。

            做法:先將新鮮綠豆芽用清水洗凈,香蔥切成末備用;取3個雞蛋打入碗中,加入適量白糖、白酒和食鹽,用打蛋器攪勻;炒鍋中倒入食用油加熱,倒入打好的雞蛋液炒熟,盛出待用;用炒雞蛋的余油,將香蔥末爆香,倒入綠豆芽翻炒,依次加入適量醬油、香醋和食鹽;豆芽炒熟后,倒入炒好的雞蛋攪拌均勻,最后加入適量香油出鍋。

            二、涼拌綠豆芽

            原料:綠豆芽、柿子椒、紅椒、鹽、醋、糖、辣椒油、生抽。

            做法:把綠豆芽放在開水中焯三分鐘,撈出放涼水中略浸降溫,瀝干水后放在盤中,加入幾根青椒紅椒絲提色,再根據(jù)個人口味加入鹽、醋、糖、辣椒油和幾滴生抽,拌勻即可。

            三、綠豆芽炒肉絲

            原料:綠豆芽250克、瘦肉100克、豆油40克、料酒、白糖、精鹽、醬油。

            做法:1.將綠豆芽摘去根,洗凈控干水分;2.把豬肉切成絲;3.鍋內(nèi)放油燒熱,下入肉絲煸炒,加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻,待肉絲微卷盛出;4.另起鍋放油燒熱,先放精鹽,再倒入綠豆芽,炒至半熟時倒入肉絲,炒至豆芽熟透出鍋。

            四、炒綠豆芽

            原料:綠豆芽400克、蝦米25克、香菜10克、色拉油30克、鹽4克、味精2克、大蔥5克、姜5克、胡麻油8克。

            做法:1.將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內(nèi)焯水?dāng)嗌髶瞥觯脹鏊^涼,瀝干水分裝盤;2.蔥切段,姜切絲;3.將香菜梗洗凈,切成6厘米長的段;4.炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸,接著下焯過水的綠豆芽快速炒熱,加精鹽、味精、花椒油、香菜、水發(fā)蝦米炒拌入味即可。

            結(jié)論:以上介紹了四種綠豆芽的常見做法,每種做法都有其獨特的風(fēng)味,可根據(jù)個人喜好選擇烹飪。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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