經期能喝羅漢果泡水嗎

對于愛美的女性來說，羅漢果是一味減肥的圣品。而在經期減肥往往能達到事半功倍的效果。但是女性經期能喝羅漢果泡水嗎？接下來，媽網百科將為大家解答女性經期能不能喝羅漢果泡水。

1、女性在月經期間可以吃羅漢果，適量吃對月經不會造成影響。但是，由于羅漢果甘、酸，性涼，女性在經期間還是少喝羅漢果泡水比較好。

2、女性來經期間，應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

3、在月經來潮時，可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對“經水之行”有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

4、羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。