榴蓮的營養(yǎng)價值

榴蓮：熱帶水果中的營養(yǎng)瑰寶

榴蓮作為熱帶水果的典型代表，性熱味甘，雖散發(fā)臭氣，但果肉卻清香宜人。它富含蛋白質(zhì)和脂類，能為機(jī)體提供良好的補(bǔ)養(yǎng)，是優(yōu)質(zhì)的果品類營養(yǎng)來源，還具備開胃、促進(jìn)腸蠕動的功效，堪稱女人的“保健醫(yī)生”，營養(yǎng)價值極其豐富。

滋補(bǔ)身體

現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)研究表明，榴蓮營養(yǎng)價值極高。經(jīng)常食用可強(qiáng)身健體、滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽，是極具滋補(bǔ)功效的水果。在泰國，榴蓮常被用于病人和產(chǎn)后婦女的身體調(diào)養(yǎng)。

活血散寒

由于榴蓮性熱，它能活血散寒，有效緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性。同時，還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。民間傳統(tǒng)食療驗方中，用榴蓮果殼和骨頭一起煮湯，可治療各種體寒病癥。

綜上所述，榴蓮不僅營養(yǎng)豐富，還具有多種保健功效，是一種值得推薦的水果。