煮山楂水的功效與作用

山楂水的功效與作用

山楂是一種常見水果，不僅可鮮食，還能制成多種副產品，山楂水就是其中之一。煮山楂水具有諸多功效與作用：

• 治療痛經、月經不調：中醫(yī)認為山楂有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品，有痛經困擾的女性不妨多試試。
• 減肥降脂：飲用山楂水可起到減肥降脂的效果。很多減肥女性嫌煮山楂水麻煩，直接用曬干的山楂泡水喝，也能取得一定成效。
• 開胃消食：山楂水特別對消肉食積滯作用更好，能起到開胃消食的功效。
• 改善心臟功能：山楂水具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用，對老年性心臟病有益處。
• 防衰老、抗癌：山楂水能阻斷并減少自由基的生成，增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

綜上所述，山楂水具有多種對人體有益的功效，適合有相應需求的人群飲用。