新生兒睡眠質量和姿勢有關嗎

別以為你天天睡覺就懂得睡眠的學問，睡覺姿勢對睡眠質量有很大的影響，新生兒也不例外。讓新生兒采取什么樣的的姿勢睡覺最好？ 在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

知道寶寶睡覺的好姿勢，那么有哪些睡姿是不可取的呢？最好不要采用俯臥位睡覺的姿勢，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發育。

吃奶后更需要注意睡姿。由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5～1小時后，即可平臥。