田雞的美味做法
咸魚田雞煲飯
材料:白米155公克,咸魚40公克,田雞120公克,蔥段1支,姜片2片,青菜少許,水240公克,油1小匙,調味醬油1小匙,太白粉1小匙,鹽1/4小匙,糖1/4小匙,香油1/2小匙,酒20㏄,胡椒粉少許。
- 白米略洗凈,泡水1小時后瀝干。咸魚洗凈瀝干水分,放入燒熱的油鍋中炸至焦黃,瀝干后切碎。青菜洗凈,切成適當大小后以滾水燙熟。
- 將田雞洗凈剁小塊,放入碗中加入姜片及腌料拌勻稍微腌一下,再放入步驟1處理好的咸魚拌勻。
- 將步驟1中泡好的米放入砂鍋中,加水后加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。
- 步驟3砂鍋內水分燒干后轉小火,開蓋均勻舖上步驟2腌拌好的材料。
- 沿步驟4砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火后燜焗15分鐘,開蓋排入燙好的青菜與蔥段即可。
椒鹽田雞
材料:田雞2只,蔥末5公克,蒜末5公克,辣椒5公克,姜末5公克,香菜2公克,鹽1/4小匙,胡椒粉1小匙,雞粉1/2小匙,醬油1/2大匙,糖1/2小匙,米酒1大匙。
- 田雞洗凈、切塊,放入腌料腌約10分鐘,沾上地瓜粉備用。
- 熱一鍋,倒入適量油(份量外),油溫燒熱至150℃,放入步驟1的田雞塊炸熟至金黃色,撈出瀝油備用。
- 另熱一鍋,放入少許油(份量外)、蒜末、姜末、辣椒末、蔥末、香菜末爆香,再放入步驟2的炸田雞、調味料拌炒均勻即可。
結論:以上介紹了咸魚田雞煲飯和椒鹽田雞兩種田雞的做法,不同做法各具風味,可根據個人喜好選擇嘗試。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。