老板魚酸菜燉豆腐湯的熱量

熱量，指的是食物轉化的能量，可能有人會有疑問：老板魚酸菜燉豆腐湯的營養價值那么高，那熱量會不會也很高呢？其實這道菜的熱量不高，愛漂亮的美女們可不用擔心吃了以后會發胖哦。和你分析下老板魚酸菜燉豆腐湯里面的熱量吧。

這道菜里面老板魚和豆腐是重要的材料，老板魚和豆腐的熱量都是同樣為100克可食用部分含81卡路里，那是一個不高的指數，而且豆腐吃了會有飽腹感，對減肥有幫助哦。即使老板魚酸菜燉豆腐湯的熱量不高，也不能過量食用哦，不管什么食物，過量吃都會導致營養偏差，這個問題還是得注意一下哦。