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榴蓮酥的營養價值

榴蓮酥的營養價值

以下是榴蓮酥的營養成分含量(每100g):熱量506.27大卡,碳水化合物37.91克,脂肪37.45克,蛋白質5.41克,纖維素0.97克。

榴蓮酥營養含量豐富,營養種類多樣。

榴蓮酥中的榴蓮肉含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素E,葉酸,煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,由此可以看出榴蓮酥是一種營養密度高且均衡的美味點心!

榴蓮酥中含有的榴蓮肉氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸堿平衡,以及提高機體對應激的適應能力。

榴蓮酥中含有的榴蓮肉維生素含量豐富,維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明,維生素A是人體必需的重要微量營養素,具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育;增加對傳染病的抵抗力。榴蓮肉的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助,有利于防癌抗癌。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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