燈籠果的適宜人群

燈籠果是一種營養(yǎng)價值非常豐富的蔬菜，也可以被叫做水果，因為成熟的燈籠果呈現(xiàn)的是紅色的，看起來就像櫻桃一樣。相信也有不少人吃過燈籠果的，那么大家又知道燈籠果適宜哪些人食用嗎？下面媽網(wǎng)百科就為我們介紹一下燈籠果的適宜人群。

1、孕婦

孕婦吃燈籠果不僅可以補充孕期營養(yǎng)、增強抵抗能力、降血壓、降血脂，還能保護孕婦皮膚和胃部健康。因此，孕婦多吃有益無害。

2、腸胃不好的人

腸胃不好得人吃燈籠果可以保護腸胃，改善體質(zhì)。燈籠果中豐富的果膠對于吸附胃腸粘膜的細菌有很好的幫助作用，對保護腸胃很有作用。

3、三高人群

燈籠果的糖含量相對比較低，一般在5%到11%之間，，這對于三高人群和糖尿病人來說是個很好的選擇，不會導(dǎo)致攝入過多糖分。

4、常喝酒的人

酒傷胃，喝酒的時候吃點醋栗就能起到保護胃的作用，但是你要是能把醋栗和酒放在一起泡，做成醋栗酒，就能減輕酒精對胃粘膜的刺激，并且對胃起到一定的保護作用。