羅勒精油的用法

羅勒精油除了簡(jiǎn)單的涂抹以外，還有其他很多用法的哦！恰當(dāng)?shù)挠梅馨蚜_勒精油的作用發(fā)揮到極致，這里就給大家介紹其中一些吧！

1、香薰器法

熏香器的主要作用是將精油擴(kuò)散于空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統(tǒng)的熏香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數(shù)滴的精油，利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經(jīng)末梢。

2、蒸氣法

在臉盆中裝入熱水 (以會(huì)產(chǎn)生水蒸氣為準(zhǔn) )，滴入精油數(shù)滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然后慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。

3、沐浴法

在放水的時(shí)候加入數(shù)滴的精油 (不要超過 5 滴 )，利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫?zé)o須太熱，但浴室務(wù)必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放松并做深呼吸。

4、黏土面膜法：粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調(diào)制成糊狀，再加入適合的精油。涂在臉上待干，之后用和暖水洗凈。干性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時(shí)，可加入一茶匙的基礎(chǔ)油，可減低面膜對(duì)皮膚的刺激。

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