羅漢果花：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用性及注意事項(xiàng)

羅漢果花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，其功效并不遜色于羅漢果。它能清熱解毒、去除口臭、養(yǎng)聲潤(rùn)肺，對(duì)咽炎治療效果顯著。此外，羅漢果花有清除自由基的作用，對(duì)女性有美容效果，還能有效防止癌變。

羅漢果花能否食用

羅漢果花是可以吃的。它具備羅漢果清肝明目、潤(rùn)肺止咳、清熱降火的功效，且沒有羅漢果那么苦，帶有一股花蜜香甜，適合平時(shí)熬夜多的人。

食用羅漢果花的益處

• 富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用有保健作用，對(duì)咽炎患者有很好的緩解作用。
• 對(duì)于廣大女性而言，具有養(yǎng)顏美容、駐顏排毒等功效。

食用羅漢果花的注意事項(xiàng)

• 羅漢果花性寒，不宜長(zhǎng)期或過量食用，否則可能導(dǎo)致腸胃紊亂、腹瀉等癥狀。
• 腸胃功能較弱的老人與幼兒應(yīng)慎服或少量飲用，孕婦、腸胃不適者也應(yīng)當(dāng)慎服。

綜上所述，羅漢果花有諸多益處但食用時(shí)需注意適量和適用人群。