艾蒿泡腳有什么禁忌

艾蒿泡腳的注意事項

艾蒿泡腳益處頗多，但在使用艾蒿泡腳時，需注意以下方面的問題：

• 時間不宜過長：一般以20至30分鐘最為合適。泡腳時，若額頭和后心出汗即可停止；若未出現(xiàn)上述現(xiàn)象，也應(yīng)停止泡腳。可增加泡腳次數(shù)，但每次時間不宜過長。
• 睡前泡腳：泡腳時間最好選在睡前，且在飯后一小時進(jìn)行為宜。
• 水溫適中：泡腳水溫不能過高，否則會燙傷皮膚；也不能過低，過低則達(dá)不到泡腳效果。最適宜的水溫是40至50度。

綜上所述，遵循這些注意事項能讓艾蒿泡腳更安全、有效地發(fā)揮其益處。