母乳喂養(yǎng)到2歲的壞處

母乳喂養(yǎng)相關(guān)問(wèn)題解析

母乳喂養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)疑問(wèn)

母乳是寶寶天然的食物，眾多母乳媽媽會(huì)疑惑究竟該母乳喂養(yǎng)多久，以及長(zhǎng)時(shí)間喂養(yǎng)母乳是否還有營(yíng)養(yǎng)。實(shí)際上，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，專(zhuān)家表示應(yīng)因人而異，不必過(guò)度追求長(zhǎng)時(shí)間母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)到2歲的壞處

當(dāng)寶寶到2歲時(shí)，母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在兒童食物選擇中已不再占主導(dǎo)地位。此時(shí)應(yīng)培養(yǎng)孩子飲食均衡、攝取多樣化食物的習(xí)慣。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)對(duì)乳制品的需求建議，每日保持乳制品（包括母乳、奶粉等）攝取量在200克即可。在一些貧困地區(qū)的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分家庭因機(jī)械認(rèn)為“母乳營(yíng)養(yǎng)最好”，不注重輔食添加，單純將母乳喂養(yǎng)至2歲，導(dǎo)致不少兒童出現(xiàn)嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽生理上的好處

• 預(yù)防產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮恢復(fù)：嬰兒出生后反復(fù)吸吮，促使母親腦下垂體釋放催產(chǎn)素，該激素不僅刺激乳房分泌乳汁，還能引起子宮收縮，防止產(chǎn)后出血，促進(jìn)惡露排出和子宮恢復(fù)。
• 避免鐵質(zhì)流失：母乳喂養(yǎng)會(huì)使媽媽恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間延遲，而人工喂養(yǎng)的媽媽一般在產(chǎn)后6 - 8周恢復(fù)月經(jīng)。媽媽分泌乳汁所需的鐵量遠(yuǎn)小于月經(jīng)失血所流失的鐵量。
• 自然避孕：月經(jīng)推遲不僅有助于母體保存鐵質(zhì)，還能實(shí)現(xiàn)自然避孕，保持一定的生育間隔。哺乳閉經(jīng)法（LAM）是被充分證明的避孕方法，產(chǎn)后頭6個(gè)月有98% - 99%的避孕成功率，而配方奶喂養(yǎng)的媽媽需在產(chǎn)后6周內(nèi)開(kāi)始實(shí)施有效避孕方法。

母乳在寶寶2歲時(shí)的定位

如果個(gè)人條件允許，母乳喂養(yǎng)到兩歲并無(wú)大問(wèn)題。但媽媽們要正確看待母乳的作用，寶寶2歲后，母乳應(yīng)從食物主角轉(zhuǎn)變?yōu)楸ＷC寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)的配角。媽媽們無(wú)需過(guò)度強(qiáng)調(diào)母乳的重要性，奶粉也能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。

結(jié)論：母乳喂養(yǎng)有諸多好處，但喂養(yǎng)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)因人而異，寶寶2歲后要注重飲食均衡，合理安排母乳及其他食物的攝入。