缺鐵性貧血的常規表現有哪些

缺鐵性貧血概述

缺鐵性貧血是人們最熟知且發病率最高的貧血病癥。對于女性而言，血液中血紅蛋白含量和血細胞含量低于110克會出現貧血癥狀；孕婦血紅蛋白含量低于100克會出現貧血。

缺鐵性貧血血常規表現

1. 外貌及皮膚指甲表現：除貧血外貌外，有皮膚干燥皺縮，毛發干枯易脫落。指甲薄平、不光滑、易碎裂，長期嚴重患者甚至呈匙狀甲。
2. 口角炎與舌炎：約10 - 70％患者有口角炎，舌面光滑與舌乳頭萎縮，老年人明顯，還可能出現食道蹼、萎縮性胃炎與胃酸缺乏。皮膚干燥、角化和萎縮，毛發易折與脫落；指甲不光整、扁平甲、反甲和灰甲。
3. 神經系統癥狀：約15 - 30％患者表現神經痛（以頭痛為主）、感覺異常，嚴重者可有顱內壓增高和視乳頭水腫。5 - 50％患者有精神、行為方面的異常，如注意力不集中、易激動、精神遲滯和異食癖。

缺鐵性貧血的補血方法

1. 治療方式：臨床常用補充鐵元素的方式治療，也可選擇傳統中醫藥技術調理。飲食上可選擇豆奶、精肉、蝦仁、核桃、阿膠、桂圓、紅花生等食療保健，藥物可選擇補血口服液等，同時需明確貧血誘因，積極治療原發病。
2. 含鐵豐富食物：動物肝臟（每百克含鐵52毫克）、動物全血（每百克含鐵15毫克）等。其他如肉類、淡菜、蝦米、蛋黃、黑木耳（干）、海帶（干）、芝麻、芝麻醬、大豆、南瓜子、西瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、韭菜、萵筍、小米以及紅棗、紫葡萄、紅果、櫻桃等，含鐵豐富或較為豐富，經常食用可補充鐵量。
3. 鐵鍋烹調：用鐵鍋烹調食物能補充鐵源。正常成人一天應攝入鐵含量約10 - 20毫克，孕婦每天應攝入28毫克以上鐵元素，注重日常微量元素攝入可保證身體健康，預防貧血。

了解缺鐵性貧血的表現及補血方法，有助于及時發現和改善貧血狀況，保障身體健康。